はじめまして。
このブログ「AIにダイエット丸投げ日記」を運営している翔です！
このブログでは、
続かないアラサー男の僕が、ダイエットをAIに完全に丸投げしたらどうなるのか
を記録していきます。
なぜAIにダイエットを任せるのか？
正直に言うと、僕は社会人になってダイエットが続いたことがありません。
・運動は三日坊主
・食事制限は一時的
・やる気は最初だけ
「もう自分を信用するのはやめよう」と思いました。
そこで思いついたのが、
考えることをAIに全部任せるという方法です。
このブログでやること
このブログでは、以下をすべて公開します。
・AIが指示した食事内容
・AIが決めた運動メニュー
・実際にやった結果
・体重・体脂肪率の変化
・失敗・サボった日も正直に
盛ったり、嘘は書きません。
現在の状態（スタート時）
・名前：翔
・体重：95.5kg
・運動習慣：ほぼなし
・意志力：かなり低め
ここからどこまで変われるのか、
正直、自分でも分かりません。
このブログを読んでほしい人
・ダイエットが続かない
・頑張るのが苦手
・できれば楽に痩せたい
・AIに興味がある
そんな人の参考になれば嬉しいです。
最後に
このブログは成功談だけじゃなく、
失敗も含めたリアルな記録になります。
「AIに任せたらこうなった」
その結果を、淡々と書いていきます。
よかったら、また覗いてください。